椅子から立てない。このままだと歩けなくなります。
脳梗塞・脳出血後の方で、椅子やトイレの便座から立ち上がれないというお悩みはとても多いです。
■ 筋トレしても立てない理由
立ち上がりは筋力の問題ではありません。お尻と腰が先に動いて、そこから脚に力が伝わる動作です。ここが使えていないと、脚にどれだけ力があっても立ち上がれません。
力はある。でも使えていない。これが本当の原因です。
■ 放置するとどうなるか
自力で立ち上がれない状態が続くと、介助が必要な場面が増えます。外出の機会が減り、体はさらに動かなくなる。このままでは歩けなくなるリスクが上がります。
■ 使えていない力を引き出せます
お尻と腰の使い方を正しく戻せば、自分で立ち上がれるようになります。実際に改善した方がいます。れいんぼうフィジカルセラピーでは横浜・川崎エリアへの訪問リハビリに対応しています。
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