リハビリを頑張っているのに、外を歩くと転びそうになる。そんな経験はありませんか。
原因は練習不足ではありません。家の中だけで歩いていると、体は「安全な歩き方」しか覚えません。家の中は平らで障害物もない。だから体はその環境に慣れていきます。
でも外は違います。段差、傾き、人の流れ。家の中とは全く違う環境です。そこで初めて、今の歩き方では通用しないと気づきます。
私が訪問リハビリで大切にしているのは外歩きです。家の中で歩けることと、外で安全に歩けることは別の話だからです。
今の歩き、このままでいいのか不安な方はLINEで歩きの動画を送ってください。正直に見ます。
https://page.line.me/978twweb
