「毎日歩いています」
「自主練習もしています」
それでも、
「歩き方はあまり変わりません」
という方がいます。
歩く量を増やすことは大切です。
しかし、歩き方に問題がある状態で、同じ歩き方を何度も繰り返すと、同じパターンを繰り返す練習になることがあります。
例えば、麻痺側で身体を十分に支えられない。
すると、身体は反対側へ逃げたり、杖へ頼ったり、脚を大きく振り回したりして歩こうとします。
その状態で100歩歩いても、1000歩歩いても、「支えられない」という根本の部分が変わっていなければ、歩き方は変わりにくい。
だから私は、歩行だけを見るのではなく、歩く前の身体を確認します。
座って姿勢を保てるか。
麻痺側へ体重を移せるか。
横向きや四つ這いで身体を支えられるか。
膝立ちで重心を動かせるか。
歩く練習を減らせばいい、という話ではありません。
歩く練習をより意味のあるものにするために、その前の準備を整えることが重要なのです。
