脳卒中後、
「もう時間が経ってるから…」
「これ以上は難しいですよね…」
そう思っていませんか？
でも実は、
まだ回復できる人には共通点があります。
それは――
“身体の使い方を変えられているか”
多くの方は
歩く練習ばかり繰り返しています。
でも、
・麻痺側に体重が乗らない
・膝が不安定
・怖くて全身に力が入る
この状態のまま歩いても、
身体は変わりません。
私が最初に行うのは
歩く前に「支えられる身体」を作ること。
横向きなどの姿勢から
麻痺側で身体を支える感覚を入れ直します。
ここが変わると、
・力が抜ける
・姿勢が整う
・体重が自然に乗る
こうした変化が起きてきます。
いい動き＝脱力。
必要な時に必要な力だけ使える身体へ。
もし今、
・歩くのが不安
・麻痺側に体重が乗らない
・杖や装具を外したい
そう感じていたら、
お問い合わせメールやLINEから
今の状態を教えてください。
