60分のリハビリ。
そのうち45分がマッサージ。
気持ちはいい。
身体も一時的に軽くなる。
でも正直に言います。
それだけで“歩ける身体”は作れません。
なぜか。
それは
リハビリは筋肉の問題じゃなく、脳と身体の問題だからです。
マッサージは
固くなった筋肉を緩めることはできます。
でも、
脳に「どう動くか」を教えることはできません。
歩くために必要なのは
・どこに体重を乗せるか
・どの部位に力を入れるか
・どこを脱力するか
こうした
脳と身体の再学習。
楽にはなるけど、
動きの学習が入らないままだと
同じ癖を繰り返してしまいます。
だから私は、
横向きや立位など、
いろんな姿勢で
「自分で支える」
「自分で動かす」
この感覚を作っていきます。
なぜなら、
動けるようになる人は、
必ず“自分で動く時間”を持っているから。
いい動き＝脱力。
必要な時に
必要な場所だけ力が入る身体です。
もし今、
・マッサージ中心のリハビリを受けている
・頑張っているのに歩きが変わらない
・このままでいいのか不安
そんな気持ちがあれば、
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あなたの今の状態で
何ができそうかを正直にお伝えします。
あなたの身体、
まだ変われます。
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