外に出ると歩きが不安定になる理由

家では歩けるのに
外に出ると不安定になる。

これは多くの方が感じています。

電車やバス
段差や人混み

外の環境は
身体への負荷が高くなります。

この時に必要なのが
身体を支える力です。

支えが弱い状態では
外では崩れやすくなります。

もし今

・外に出ると不安定
・段差が怖い
・人混みが苦手

このどれかに当てはまる方は
一度整理することが必要です。

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「歩行チェック」
と送ってください。